Сколько вы тратите на еду?
Я тут слышал цифры типо 6к, 10к и все в этом духе. Но мб это устаревшая информация до мощной инфляции. Потому что собрать себе здоровое меню меньше чем за 25к у меня никак не получается. На то есть, это мясо, курица, рыба, крупы, пасты, фрукты, овощи, орешки там всякие, малая доля вредных снэков. Как можно уместить это в 6-10-15к?
В 6к анрил, 15 больше похоже на реальное.
У меня 25-35к на 2 человек получается. Дельта зависит от скидок, в стиле купить пару кг кофе про запас. Часть доставка metro, часть по пути в магазине, часть в спорт питании.
Мясо - индейка, говядина, курица, утка
Рыба и морепродукты - тунец, форель, треска, палтус, минтай, кальмар, креветки.
Овощи, фрукты, зелень.
Крупы и пасты - гречка, киноа,рис, овёс, макароны кукурузно-рисовые, нут, чечевица.
Молочка и сыры.
Витамины, протеин и тд сюда не входят, отдельная графа.