Мне 33 года и моя спина болит. Болит от любой хуйни. Однажды я сильно чихнул и у меня защемило спину на 3 дня.
Частично я решил проблему, начав заниматься со штангой. Если плавно повышать веса - это просто охуенно, особенно становая тяга и тяга в наклоне. Спустя месяц почти все проблемы уходят. Все, кроме сидения за компом.
Откидываюсь в кресле почти на 180, клаву на колени, мышку на коврик прикрученный к подлокотнику, ноги на пуфик для ног, вместо моника 49 телек. Никаких проблем со спиной, кайф
А мама горшок носит?))
А ты хорош)) Мое увожение
Тоже стримы Мэддисон смотришь?