Чел, настоящая психотерапия это не тоже самое, что услышать от рядового человека: "да не парься ты". Когда те говорят вещи типа "ты мужик, возьми себя в руки" это не лечит даже в том случае если человек взял себя в руки, ибо это временный эффект. Человек просто игнорирует проблему и она не уходит.
Нормальный профи разбирает проблему. Может автор поста испытывает стресс от ответственности или давления от вышестрящего, а может от того, что видел как человек на похожей должности так себя вёл.
И это три разные причины что могли на него повлиять.