Тревожность
Добрый день/утро. Не знаю, ответит ли кто, но есть ли здесь тревожники? Как вы боретесь с постоянной тревожностью и потоком таких мыслей? Отвлечься, лично мне, абсолютно не помогает. Ни игры, ни музыка, ни фильмы, ни книги не помогают. Буду рад советам, если таковые будут.
Апдейт по посту: всем большое спасибо за дельные советы, заказал пару книг, в поисках адекватного психолога, чтобы точно определить, тревожка ли у меня. Будьте здоровы и психически, и физически!