Я начну: овощи и мясо, ням ;3
Причин тут немного, просто это вкусно и полезно, человеку нужны фруткы, овощи и животный белок. На одном протеине и сое не усидишь, надоест. Главный демон сидит в том, чтобы не залить своё блюдо соусом, в котором калорий больше, чем во всей тарелке...