Куда делись эмоции?
Раньше радовался всяким мелочам, выходил фильм/игра меня переполняли эмоции, мог о них днями думать с поднятым настроением. Щас заметил даже сильно негативные новости в телеграмм каналах не вызывают почти эмоций.
Раньше радовался всяким мелочам, выходил фильм/игра меня переполняли эмоции, мог о них днями думать с поднятым настроением. Щас заметил даже сильно негативные новости в телеграмм каналах не вызывают почти эмоций.
Объясняю, садись слушать
Ты радовался всяким мелочам, потому что это всë было для тебя в новинку, было редким и знаменательным событием поиграть в какую-нибудь новую игрульку. С возрастом ты наполнил свою жизнь бесчисленными новинками, классными играми и прочим, а теперь настолько к этому привык, что у тебя появилась от этого зависимость+это перестало доставлять тебе удовольствие.
Очень рекомендую выйти из зоны комфорта, заменив привычные занятия по получению дофамина новыми. Заставь себя пойти в парк с книжкой и термосом вместо дрочильни в сериал или игру. Уберись дома, подбери себе новый лук, выбери и займись одним из тысячи хобби. Потом к тебе придëт нарастающее желание поиграть или посмотреть видосик на ютубе - и вот тогда ты кайфанëшь. А пока ты раб источников дофамина, которые уже и не приносят радости.