Скопируй просто ссылку и кинь эту ссылку в дс после этого там под ссылкой появиться картинка видео наведи курсор там появиться две опции тебе нужна которая справа воспроизвести видео нажми и оно откроется внутри дс и все оно буде нормально грузиться и в хорошем качестве