Оказывается еще существуют люди которые думают что смогут подкачаться с собственным весом и турничками, я посмотрю как среднюю дельту ту же ты накачаешь
"Подкачаться" вполне можно. Шварцем не станешь, но выглядеть спортивно можно. Подтягивания с брусьями вполне позволяют создать хороший верх. Если ноги хочешь, то, конечно, уже лучше в зал идти.
Оказывается еще существуют люди которые думают что смогут подкачаться с собственным весом и турничками, я посмотрю как среднюю дельту ту же ты накачаешь
И да, такое тело на физкультурниках не сделаешь
Так может и не нужна она в жизни-то, средняя дельта, чтобы ее прям качать?
"Подкачаться" вполне можно. Шварцем не станешь, но выглядеть спортивно можно. Подтягивания с брусьями вполне позволяют создать хороший верх. Если ноги хочешь, то, конечно, уже лучше в зал идти.