Как бросить курить?

Стаж курения у меня не большой, около 6 лет, но я не представляю свою жизнь без сигарет.

И при всем при том, в физиологическом плане тоже есть проблемы, если я не курю больше ~6 часов, у меня начинается дикий кашель, чуть ли не до изрыгания желудочного содержимого, а так же во рту появляется какая то отвратительная слизь.

Периодами пробовал переходить на электронные сигареты, они помогают, но не полностью, все равно 3-4 сигареты в день дополнительно я выкуриваю, и это при том что саму электронку я изо рта в течении дня не выпускаю от слова совсем.

Поделитесь своим опытом, как вы смогли бросить, что делали для этого и т.д..

Я понимаю что все зависит от самого человека, от его силы воли и т.п., именно в этом плане я, возможно, смогу справится, но что то же можно сделать чтобы облегчить страдания.

88
33
11
161 комментарий

имей силу воли и кури дальше!
не подавайся глупым стереотипам и не иди за толпой!

22
7
1
1
Ответить

Ещё пиво пить надо начать, чтоб вообще по кайфу жить.

3
Ответить

база от силовика!💪

3
Ответить

курил 7 лет, пытался бросить много раз, в прошлом году бросил на 8 месяцев, чувствовал себя збс, потом забухал и сделал одну тягу пода, в итоге с апреля начал курить только на пьянках. С начала с сентября не курю, очень сильно заебалось себя обманывать. Курить вообще не хочется. Совет: пробуй любые средства, с первого раза ничего не получится. Сорвешься - похуй. Пробуй еще. Не воспринимай неудачи как проигрыш. В конечном итоге тебя заебет эта бесконечная дрочь и ты уже решишь стоит оно того или нет.

18
Ответить

Комментарий недоступен

9
Ответить

Я не хочу зависеть от члена

3
Ответить