Делал три раза, все три раза через нос.
Ощущения так себе, когда трубка проходит гортань, она касается языка и может быть рвотный рефлекс. Еще из-за того, что аппарат подает воздух, постоянно рыгаешь.
Но, что заметил, после того, как заканчивается эта процедура, как-то становится легче на душе, чувствуешь, что все не так страшно и ты можешь справиться со всем. Такое мини испытание