Как увеличить ФПС в играх?

привет!
дисклеймер, триггер ворнинг и все такое: я нуб в пк. если я не права или спрашиваю дичь - давайте без негатива))
проблема: маленькие фпс в валоранте и лиге легенд + странные отключения
- валорант: судя по стримам, у кого-то с моей сборкой выходит 300-500 фпс, а у меня на ультра лоу настройках в игре и через нвидиа контрол всего 250 с просадкам…

55
22
22

Собирал рандомный чел - нужно больше инфы. Откуда он комплектующие брал, с авито или норм магазинов, например. А так да, лучше скрин из игры с информацией о фпс, темпе и тд помог бы больше.

Не, комплектующие покупала я сама из днс и ситилинка, что-то, типа оперативки, ссд брала на маркетплейсах, все новое. Под "собирал" я имела в виду, что подключил это все и собрал в системном блоке