Правильно, я уже в 30 был таким, засыпая после работы

питание? алкоголь? нет... человека убивает работа

После 30 как раз все начинает проседать - физуха особенно. Не зря в большом спорте 35 - это пенсия. А вот 20 и 30 и вправду не отличаются.

Если 40 ничем не отличается от 30, то 30 от 20 не отличается тем более. Вывод: 20 от 40 ничем не отличается)