Как люди становятся ноулайферами?
У меня где-то с 14 лет появились проблемы с психикой (социофобия и т.п.). Отчасти причина в генах, наверное (шизофрения у тёти, алкоголизм у отца). Сейчас они заметно ослабли (хотя нельзя сказать, что раньше была какая-то совсем жесть), хоть и пью таблетки для профилактики. Но за эти годы я стал совсем ноулайфером из палаты мер и весов. Это ещё и м…
Хрен знает что делать в твоем случае, но определено точно могу сказать что каждому человеку необходимо для нормальной жизни - это цель. Когда есть цель, ты двигаешься что-то делаешь, у тебя появляется энергия и желание жить. Но безусловно очень важно и общество в котором ты находишься. Оно либо будет жутко тормозить, либо очень сильно бустить.
Третье ещё любому человеку нужна физическая активность, особенно мужчине, так уж мы устроены. Хотя бы долгие прогулки пешком - уже здорово будет.
А, ну и последнее - можешь попробовать участвовать во всяких хакатонах, мероприятиях и т.п. Да, это тяжело, надо выбираться из зоны комфорта, но опять же, нужно найти общество/среду для роста, которая сама хочет жить.
П. С. Не претендую на истину в последней инстанции.