Как вы похудели? Расскажите о вашем опыте, что для этого предприняли?
Как вы похудели? Расскажите о вашем опыте, что для этого предприняли?
4949
1414
1111
44
22
11
11

193см,весил 150 кг 300 грамм,сейчас вешу 80 кг 700 грамм. Сначала ходьба,потом зал,ну и контроль калорий.

Ответить