Те кто играют или работают за компом 6+ часов в день, как вы справляетесь с покраснением и болью в глазах?
Начал проходить RDR2, божечки, какой потрясающий опенворлд. Дико затянуло, но из за болей в глазах приходится делать перерывы.
Знаю, что могут помочь банальные перерывы каждый час, а еще знаю, что существуют специальные очки, не пропускающие синее излучение. Стало интересно, кто и каким образом справляется с зрительным переутомлением? Поделитесь со…
1. уменьшить яркость на всех мониторах, также, на смартфоне
2. не сидеть перед монитором в темноте, должен быть источник света
3. спать достаточное количество времени
Если вышеперечисленное не помогает, рекомендую проверить зрение, возможно есть проблемы, о которых ты не подозреваешь.