Прекрасно понимаю, я был в такой же ситуации. Тоже сильно переживал из-за курса. А потом отпустило как-то. Не знаю, что помогло больше: то ли то, что начал больше бывать на свежем воздухе, то ли лёгкий спорт, то ли то, что перестал работать на Россию и начал получать зарплату в валюте, то ли чай из ромашки... Но определенно стало легче