Типичное стремление слабых духом сделать попроще и побыстрее вместо того чтобы пойти в зал с тренером и соблюдать диету 8 месяцев, по 2-3 раза в неделю, вес все это время стоял на отметке 80Ну тут ты как бы можешь себя обманывать, но нас то не надо) Либо жрал как не в себя - либо хуево занимался. Ну короче коли дальше, все у тебя будет хорошо(нет)
Соглы, меня еще прикалывают, когда говорят, что у них генетика хуетика. Я не понимаю, как можно не вдуплять очевидного - вес не может держаться с дефицитом калорий. Это блядь физически невозможно в этом мире.
у меня долгое время было жутчайшее плато на 100 кг я фанатично считал калории и у меня 100 кило стояло на месте при условии занятий в зале (не суперинтенсив) и суточного потребления в 1400-1500 ккал больше двух недель. дизмораль жуткая + упадок сил и в итоге я сорвался. а потом еще и колено порвал. по итогу помогла только операция
Типичное стремление слабых духом сделать попроще и побыстрее вместо того чтобы пойти в зал с тренером и соблюдать диету
8 месяцев, по 2-3 раза в неделю, вес все это время стоял на отметке 80Ну тут ты как бы можешь себя обманывать, но нас то не надо) Либо жрал как не в себя - либо хуево занимался. Ну короче коли дальше, все у тебя будет хорошо(нет)
Мне смешно при фразе "жрал как не в себя", если речь идет про вес 80кг. Я бы понял такие эпитеты к весу 100-120-140, но 80?
Соглы, меня еще прикалывают, когда говорят, что у них генетика хуетика. Я не понимаю, как можно не вдуплять очевидного - вес не может держаться с дефицитом калорий. Это блядь физически невозможно в этом мире.
Заболел - пьешь таблетки и идешь к врачу — Sid-Hack: типичное стремление слабых духом, вместо того, чтобы просто сдохнуть.
Нужно ехать в другой город - Sid-Hack: типичное стремление слабых духом, вместо того, чтобы идти 300км пешком.
Я к тому, что если прогресс помогает что-то сделать проще, то почему бы и нет.
Для таких минимальных сдвижек, достаточно следить за углеводами и дома приседать и отжиматься по утрам. Зал и нахуй не нужон
у меня долгое время было жутчайшее плато на 100 кг
я фанатично считал калории и у меня 100 кило стояло на месте при условии занятий в зале (не суперинтенсив) и суточного потребления в 1400-1500 ккал больше двух недель. дизмораль жуткая + упадок сил и в итоге я сорвался. а потом еще и колено порвал. по итогу помогла только операция