При 80и ты начал вливать в себя чёт с непонятными побочками??? Я вешу 96 и выгляжу норм, боди позитив и все такое, пивас и шава наше все. Ну а если серьёзно, то в качалку как то безопаснее, выделив 3 раза в неделю по полтора часика. Уже 4 месяца гоняю, прошли головные боли и тело стало бодрее