Чел, я занимался с тренером полгода. Потом начал заниматься сам и понял, какую ошибку я совершил, потратив время на тренера. Если с мотивацией у тебя порядок - то только сам! Вот почему:
1) Если занятия с тренером не чисто индивидуальные - он не сможет уделять тебе достаточно внимания, чтобы нормально поставить технику. И сильно зависит от человека, который попадется
2) Когда занимаешься с тренером - ты во всем полагаешься на него. Когда сам - у тебя есть потребность и мотивация учиться. А учиться в зале ничуть не менее важно, чем тягать железо.
3) С наличием знаний в зале чувствуешь себя гораздо лучше. Потому что без них ходишь как слепой котёнок и делаешь то, что тебе велят без понимания.
4) Когда начнёшь учиться сам - подтянутся знания по питанию и образу жизни, которые ещё важнее для твоего прогресса, чем железки.
Поэтому открываешь спортвики, тратишь 6-10 часов на базовое изучение материала и составление своего плана тренировок. Качаешь приложение для трен и идёшь в зал. Удачи! 👍

P.S. Лично у меня прогресс за 2 месяца самостоятельных занятий гораздо заметнее, чем за 6 месяцев с тренером.