Ну тут зависит только от тебя. В первую очередь от желания. Можно конечно по видео на ютубе, но чедовек с экрана не поправит тебя в момент выполнения упражнения. Поэтому первый месяц-два, в зависимости от усваивания и запоминания информации (как выполнять упражнения, в какой последовательности, разделить разные группы мышц на разные дни и т.д.) тренер точно нужен. Ну и может ты из тех людей, которые могут ходить в зал только "из-под палки" и без тренера просто забьешь на тренировки в первый же месяц.