Чтобы колени не болели есть проверенный дедовский метод. Достаточно раз в сутки...

артроз и спондилоартроз в 19

Хондропротекторы пей курсами. И витамин D регулярно. У меня тоже пиздец полный был. 2 месяца попил хондропротекторы, щас уже ещё 2 месяц прошло, эффект держится, колени вообще не болят. Но лучше к врачу сходить, конечно, чтобы дозировку он выбирал.

Над обувь на липучках брать, а то присел завязать и все.. сегодня не встаешь

22

а у нас не так много деняк, чтобы наши колени к 60 продержались

у меня колени не болят.... зато всё остальное болит)

Для коленей придумали ЛФК давно уже. Как выполните Киану Ривзу передайте потом

Ля, я думал, один такой...

Ну хоть не карданный вал