Решил сегодня вместе с дочкой скатиться с горки, по приземлению знатно приложился коленом, теперь походу буду неделю или две ходить хромать.

А какой экстрим вы себе позволяете в 30+?

Решил сегодня вместе с дочкой скатиться с горки, по приземлению знатно приложился коленом, теперь походу буду неделю или две ходить хромать.
1515
55
22

Решил не откладывать пробежку на следующий вечер после обильного бухыча (я же обязательный).
Давление 110-180, думал, что сдохну бесславно, как Боромир.

Боромир бы после бухича ещё марафон пробежал