Сон после работы - имба

Уже который раз убеждаюсь, что спать надо 2 раза в день. с 18-19 по 21-23. И потом с 2-3 по 7-8.
От этого максимальная бодрость и на работе, и на досуге. И не пересыпаешь, и не недосыпаешь. Режим сна тоже сложнее сбить.
Сейчас приготовлю салат, и буду играть в FF16 или Экспедицию 33