Подскажите

У меня есть ноутбук. Все было хорошо, но пару дней назад переустановил винду и после этого начали очень шуметь вертушки. Я ограничивал максимальную производительность процессора до 99%. В прошлый раз этого было достаточно, чтобы убрать шум. Но сейчас в играх вертушки словно работают на 100 процентов. При этом температура процессора каждую секунду скачет с 64 до 87 (проверял с помощью msi afterburner, проц Intel core i5 12450h). Видеокарта Rtx 4050 температура около 60°.

Что можно ещё сделать? Я то знаю, что он может работать тихо. Сейчас он при просмотре фильма шумит так, как шумел до переустановки винды в играх