Взломай меня если сможешь

Друзья интересная тема для обсуждения, недавно мне взломали телефон, каким образом я до сих пор не понял , но интересно было ли у кого недавно тоже самое. Сначала была попытка взломать вк и о чудо, он оказался самым защищенным , мне просто сразу заморозили страницу. Потом пару часов спустя было атакованно сразу ряд приложений Steam , телеграм и попытка взлома почт Яндекс и гугл. Со стима и тг сразу полетели рассылки всем друзьям, в тг писали коллегам и родственникам.

Как я понял что взломан телефон? Тип в режиме реального времени листал мои приложения , пока я судорожно пытался меня пароли. После смены паролей и попытки выгнать его с телефона , было приятно решение сбросить до заводских. И он пропал. На компе проделал тоже ряд действий прогнал через dr.web cureit, вчера перед сном меня опять выкинуло из тг, я судорожно начал пытаться сменить пароль , в итоге выгнал гражданина из соседней страны со своего аккаунта. Дело в том что я реально сидел и думал куда я мог влезть с телефона , чтобы мене так оперативно вскрыли трубку. Никаких сайтов посторонних я не посещал, APK не качал, к новым сетям не подключался , впн тот которым пользовался на протяжении года. И остается вопрос как он попал на телефон? И вышел ли он с него окончательно. Все двухфакторки и парольи были изменены по нескольку раз. У знакомых были тоже случаи в той же последовательности и у коллеги недавно была такая же тема.

Прошу без хейта и насмешек , в технологиях я не самый умный и делал все на что хватило мозгов + советов из интернета.

Поделитесь своим мнением , что может сделать еще мб как-то дополнительная защита на телефон и пк, прогоны через программы.

Лично для себя я понял , что тг самая легко вскрываемая параша.

P.S. благо хватило мозгов на установление самозапретов через госуслуги на карты , чтобы не взяли кредиты.