Копируешь ссылку на видео. В начале ссылки пишешь букву m. как для мобильной версии сайта, переходишь по ней. Кликаешь ПКМ в любой области страницы -> Код Элемента -> В коде элемента при наведении на разные элементы/ссылки, элементы на странице выделяются голубой рамкой, разворачиваешь до тех пор, пока рамкой не выделится само видео. Раскрываешь данный элемент страницы до тех пор, пока не дойдешь до ссылок, они, как правило содержат префиксы соответствующие качеству: 360, 480, 720, 1080.. Открываешь ссылку на видео нужного качества и качаешь.