Поставь брекеты — сразу похудеешь. А вообще жрачку настроить надо. Начни правильно питаться — и в зал ходить не надо будет. Но если мышцы нарастить хочешь, то надо.
Поставь брекеты — сразу похудеешь.Первые 1-3 месяца будешь бояться что-то поломать, а потом потихоньку поймешь, что они очень прочные и вообще есть можно всё, только иногда аккуратно. На новый год вообще краш тесты были и ничего не ломалось) Но первые 1-2 дня после смены дуг будешь меньше есть из-за боли, это да.
Поставь брекеты — сразу похудеешь. А вообще жрачку настроить надо. Начни правильно питаться — и в зал ходить не надо будет. Но если мышцы нарастить хочешь, то надо.
Поставь брекеты — сразу похудеешь.Первые 1-3 месяца будешь бояться что-то поломать, а потом потихоньку поймешь, что они очень прочные и вообще есть можно всё, только иногда аккуратно. На новый год вообще краш тесты были и ничего не ломалось)
Но первые 1-2 дня после смены дуг будешь меньше есть из-за боли, это да.