Статья удалена

Этот материал был удалён по просьбе автора.

Дефицит калорий должен быть. Сам сейчас решил себя в порядок привести, форму так сказать вернуть)за месяц минус 5,5 кг. При этом каждый день в рационе пачка зефира)))

1