Как вы справляетесь с малым количеством сна и большими нагрузками в течении дня? Что помогает быть бодрым и эффективным, если исключить кофе и какие-либо вредные стимуляторы? Действительно нуждаюсь в вашем совете.
Как вы справляетесь с малым количеством сна и большими нагрузками в течении дня? Что помогает быть бодрым и эффективным, если исключить кофе и какие-либо вредные стимуляторы? Действительно нуждаюсь в вашем совете.
Вместо того чтобы писать пост на дтф и чекать комментарии потратить это время на сон. Или на работу и потом раньше лечь спать :D
А так, написали вроде всякие возможные варианты. Могут только отписать, что конкретно на меня очень хорошо работает. Если я общаюсь с кем-то, даже не в живую, а через интернет по голосовой связи или даже переписываюсь - это очень хорошо выводит меня из состояния сна. Ну там можно позвонить знакомому и просто висеть на линии изредка перебрасываясь словами - мне помогает.