Как победить тревогу? «Негативный позитивный рыбак» — не то, чем кажется

Жизнь часто дает под дых. Запланированные дела не получаются, здоровье подводит, друзья исчезают. Проблемы скапливаются и кажется, что они заваливают тебя с головой. Тревога порождает тревогу, все замыкается в порочный круг, и ты начинаешь тонуть.

Что делать в такой знакомой ситуации и рассказывает аниме «Негативный позитивный рыбак». И ответ сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Где еще смотреть и слушать новое эссе:
🌕 YouTube
🌓 VK
🌑 Другие платформы