Собственно, сабж в заголовке, речь идет про игры вроде Just Dance, Fitness Boxing, Ring Fit Adventure.
Появилось желание взять свич именно из-за подобных игр, т.к. после работы (удаленка) не всегда хватает интереса и мотивации посвятить немного времени домашнему спорту. Под спортом я подразумеваю не гири и штанги тягать, а более "разминочные" упражн…
Да, брал свич в бандле с ринг фитом. Уже часов почти 100 наиграл, но это было пол года назад. Я тогда 2 месяца играл без перерывов, почти каждый день, сбросил с 85 до 78. Потом начались отпуска, забил как-то, и опять набрал вес до 85)) Надо снова короче себя заставить.
Игра стоит денег, там что бы полностью ее пройти нужно попотеть. Даже что бы просто пройти сюжет и собрать всё уйдет не меньше 90 часов, а потом ещё откроется нг+ и кажись даже нг++, ибо я видел в топе игроков 420+ уровней, у которых пройдено куда больше миров чем есть в обычной игре. Упражнений полно, но уклон на пресс, ноги, трицепсы, растяжку (которая мне слабо даётся и я на неё забил). А вот бицепс особо не накачать. Все таки это фитнес, а не качалка, больше для того что бы похудеть и подтянуть тело.
Я считаю с 85 до 78 за 2 мес. это хороший результат для просто "забавной игры" и вашей силы воли.
Сам беру (ну как, свич уже взял, а ринг фит придет 6 числа) для немного других целей, а именно поддерживать себя в форме, подтянуть тело + считаю для здоровья очень важно, особенно когда целый день приходиться сидеть за ПК.