У меня всегда была предрасположенность к быстрому набору веса (ну люблю вкусно покушац что поделать) и вовремя учебы в магистратуре набрал свой пиковый вес в 120кг. Хоть я и много играл в этот период жизни, главной проблемой набора веса считаю свое психологическое состояние в то время, из-за которого частенько страдал компульсивным перееданием. Переломным момент настал, когда я однажды сел завязывать шнурки и запыхался, я решил для себя что это уже никуда не годится и сел на диету. До этого я уже с полгода-год читал как худеть по калориям, но было лень начать. В итоге я, не меняя своего образа жизни, а только соблюдая диету (подсчет калорий) я сумел за год сбросить 47кг, при этом я продолжал много играть и даже не занимался спортом (первые полгода диеты).