В ноуте плявился фриз,который опускает цп до 15 процентов, скорость при этом в разы падает

Вообщем проблема заключается в том,что в один из прекрасных дней в ноутюуке у меня появился фриз, котолрый появляеться с периодичностью в 15 минут. При этом весь цп при фризе падает до 15 процентов и всё очень хреново, даже звук искажаеться и слышеться хрип. На майнеры и вирусы я проверял, даже дефрагментировал диски и всё чистил. Не знаю что делать ...