Настройки графики для 4k монитора

Друзья, спустя длительное время, собрал себе ПК для гонок, но вот незадача, монитор то у меня 4к, на IPS матрицы, купленный для работы, и к играм имеющий очень отдаленное отношение. Поэтому хочу спросить совета у ПК бояр.

CPU: i5 12400f

GPU: RTX 3060ti

RAM: 16Gb (стоят на XMP профиле на частоте 2666)

SSD: 980 самсунг

Настроить память не могу, так как купил за бонусы Logitech MX Keys Mini, а она без спец.адаптера в BIOS не функционирует, а адептер Logi Bolt в РФ не продается. Не покупайте эту клавиатуру. Ну ладно, это вброс для SMMщиков Logitech, пусть отрабатывают.

Играю в Assetto Corsa Competizione, по-умолчанию настройки выставились в Epic, разрешение экрана 4к — частота кадров 76 с небольшими просадками до 72, но в гонке есть ощущение желе.

Перевел разрешение на 1080p,активировал DLSS в режиме «Качество» и сохранив остальные настройки, частота кадров выше 170, ехать комфортно, но сильна расстраивает четкость табличек на точках торможения. Я не могу на скорости прочесть, что на табличке 100-150-200м, какая-то каша.

1. Какое оптимальное разрешение выставить для 4к монитора.?

2. Пытаться ли из памяти выжать паспортные 3200 или это преимущества сейчас не даст?

3. Оффтоп вопрос, как писать скринкасты, GeForce Experience пишет без звука, в Xbox Game Bar кнопка записи недоступна. Хотелось бы обойтись штатным ПО, так как записи нужны исключительно для себя, чтобы на телефоне потом косяки посмотреть.