Как перестать играть в игры и начать готовиться к экзаменам/армии?

Чертов карантин. Меня снова засосало в игры. На этот раз в Асасинс крид Синдикат. Прошел всего 35%, но времени угрохал предостаточно. Нужно готовиться к выпускным экзаменам, качаться к армии, а я сижу за компом.

Началось это 2 недели назад, когда объявили карантин и сказали всем сидеть по домам. В те дни Галенкин как раз раздавал Асасина в Лондоне. Я быстренько скачал и начал играть. Просидел за игрой до поздней ночи — похерил режим сна. Теперь утром просыпаюсь с плохим настроением и не запоминаю сны. Ваще все уехало куда-то. Успешный успех улетучился.

За две недели я не написал ни строчки документации. Бывает что утром сажусь за комп с желанием начать работать, но все равно включаю Асасина. Через несколько часов выключаю, а желания работать уже нет. Говорю себе, ладно день угроблен, завтра все получится. Но завтра получается примерно то же самое. Я не работаю, не могу себя заставить. Даже сейчас вместо того, чтобы писать документацию, я пишу этот пост.

Как перестать играть и начать работать?