Да хожу я два раза в неделю, иногда получается один, и весь позитивный эффект на следующий день заканчивается. Тоже думал, что стоит начать и все будет, но нет. Может я что то не так делаю, хз, но на тренировках приятно устаю и эмоции хорошие
Смотря из-за чего. Если болел ковидом недавно, это нормально для него. Многих знакомых после болезни накрывала апатия, когда ничего не хочется. Работать через силу, чтобы встать и что-то сделать или куда-то поехать вообще за гранью возможного...
А так, спорт как многие советовать не буду, думаю что если бы было так всё просто, ты бы тут не спрашивал как бороться с этим. Попробуй договориться с собой и прийти к тому, что это не совсем нормально. Если договоришься, сходи к парочке врачей, эндокринолог и невролог. Думаю лишним не будет. А там уже по анализам будет понятно. Или здоровье или кукушка.
Мой совет, поешь шоколада. Я лично каждый день съедаю от 1/4 до 1/2 плитки шоколада и у меня всегда хорошее настроение и отчасти убирает лень и усталость, но у меня лень бесконечная, а усталость хроническая, но мне все же помогает это. Шоколад является прямым источников эндорфинов, гормона счастья и веселья. Ржать как конь не будешь, но легче тебе станет точно. Вот возьми и съешь просто и все. Станет лучше.
Комментарий недоступен
Да хожу я два раза в неделю, иногда получается один, и весь позитивный эффект на следующий день заканчивается. Тоже думал, что стоит начать и все будет, но нет. Может я что то не так делаю, хз, но на тренировках приятно устаю и эмоции хорошие
Смотря из-за чего.
Если болел ковидом недавно, это нормально для него. Многих знакомых после болезни накрывала апатия, когда ничего не хочется. Работать через силу, чтобы встать и что-то сделать или куда-то поехать вообще за гранью возможного...
А так, спорт как многие советовать не буду, думаю что если бы было так всё просто, ты бы тут не спрашивал как бороться с этим.
Попробуй договориться с собой и прийти к тому, что это не совсем нормально.
Если договоришься, сходи к парочке врачей, эндокринолог и невролог. Думаю лишним не будет.
А там уже по анализам будет понятно. Или здоровье или кукушка.
К эндокринологу давно хочу, в бесплатных ощущение что на год вперед записи. А к неврологу зачем?
Комментарий недоступен
Ну вот я успеваю максимум устать от кроватки или компа, и то к концу выхов и не всегда
Мой совет, поешь шоколада. Я лично каждый день съедаю от 1/4 до 1/2 плитки шоколада и у меня всегда хорошее настроение и отчасти убирает лень и усталость, но у меня лень бесконечная, а усталость хроническая, но мне все же помогает это. Шоколад является прямым источников эндорфинов, гормона счастья и веселья. Ржать как конь не будешь, но легче тебе станет точно. Вот возьми и съешь просто и все. Станет лучше.