Почему у меня на полноэкранном режиме 200 кадров, а в не в полноэкранном превышает 450 кадров, помогите, пожалуйста

Вижу. Когда 150-200 фпс не такая плавность как на 400-500

Типа если у него моник в 320 герц, он их увидит.

Так у тебя в окне рендерититься разрешение меньше, растяни на фулскрин