Из недорогих от Икеи самое лучшее (мб на Авито найдешь), его цена была 13к. Спинка дышащая и наклоняющиеся, жопа из кожзама, подлокотники регулируются, без нагрузки не катается, для работы и игр самое то.

Геймперские кресла это не об удобстве и здоровье. Спина потеть будет, профиль не ортопедический (подушка для поясницы не удобная).

В идеале нужно кресло прям с отдельной поясничной поддержкой и сетчатой жопой, чтобы не потело (у меня у жены такое из-за проблем со спиной), но такое стоит от 35+.