Как сделать звук музыки с таким же приглушенным эффектом как в этом эпизоде?

реверб+убавить громкость

Подергай в плеере для наглядности

Есть плагин - altiverb. С помощью него можно начать добиваться подобного звука.
Ну и потом уже доделывать ручками

Поставь колонку в пластиковое ведро, включи музыку, запиши, профитт

Нашёл в вк ее в свое время с достаточно тихим голосом, а лучше версии там не было