для 3D оно отключено все) нельзя менять в биос. Но на платах мси в биос можно выставить оффсет в минус, чтобы сделать проц похолоднее. До -100мв скорее всего все будет ок. И еще там есть kombo strike, mode3 вроде лучше всего, насколько помню.
//на скрине есть spread spectrum, его лучше вырубить)
И биос не самый последний стоит.