Первое, попробуй нормальные тесты/игры.
Второе, проверь свою Винду, возможно у тебя там какие-то проблемы.
Третье, скорость оперативы маленькая, это верно, и если бы было больше, было бы лучше, и возможно конкретно в пубге проблемы из-за этого, но в общем случае ты не должен из-за низкой частоты памяти наблюдать такие просадки.