Пожалуй дам совет который мой препод с магистратуры дал, мне помогло, в школе на трояк сдавал и в бакалавриате тоже. Смотри как можно больше на английском контента с субтитрами, по возможности немного общаться еще надо. За пару месяцев так и приучил себя