Чуваки, а как вы справляетесь с неловкостью в компаниях?

Короче, есть такая проблема. 1 на 1 общаюсь нормально, вообще спокойно, какой-то неуверенности и неловкости не чувствую. Точно так же и в небольшой группе друзей, когда вас человека 4. Иногда, в таких маленьких группках выступаю "душой кампании".
Но на 5+ людях (особенно, когда на свадьбе какой-нибудь, тусовке, где-то, где много людей. У брата была свадьба - это пиздец какой-то был, я на улицу выбегал подышать, потому что плохо становилось) начинаю чувствовать себя неуверенно, теряюсь в разговоре, обычно смотрю в пол, на стол, и просто слушаю остальных. Даже говорить тяжело. Вот вроде и хочется что-то сказать, а не можешь, просто изнутри что-то не даёт сделать. В итоге, везде, куда меня приглашают, я обычно просто сижу и слушаю остальных, при этом чувствую себя неловко, потому что молчу. И, замкнутый круг такой получается.
Думаю, что я просто человек не для больших тусовок, а для душевных разговоров 1 на 1, либо в небольшой компании.
Ну, и плюс, скоро мне поступать в институт после 11. И задумался, а не будет ли у меня проблем с социализацией? Потому что, класс, ясен хуй, маленький, ты стабильно почти с каждым взаимодействуешь. А в институте людей побольше, вот и парюсь.