Если есть чувство вины – нужно прорабатывать. Нет ничего плохого в том, чтобы играть в компьютерные игры, но если на дистанции это будет тебя угнетать, с этим определённо нужно что-то делать. Я вот посоветую хороший способ, несколько раз предлагал знакомым – им тоже помогало. Надо, чтобы все твои удовлетворения хотелок воспринимались как заслуженные. Офк, на такую парадигму сложно настроиться, если из хобби у тебя только гейминг, а из трудовой деятельности – работа. Лично я избавился от проблемы, создав +/- систематическое расписание, включив в него: - Спорт; - Обязательное чтение; - Просмотр фильмов. (Чтение и фильмы даже через силу и с обязательным последующим анализом). Также я ограничил бесполезно-развлекательное потребление медиа-контента по типу Ютуба и соцсетей. Жить после этого, если честно, стало намного легче.
А девушка так или иначе подтянется, залог спокойной жизни без нервов – это чувствовать себя счастливым и бытб самодостаточным и без партнёра :)
Бро, есть какие то хитрости по ограничению медиамусора? Вот все хорошо, но рука так и тянется проверить вк, телегу, дтф и т. Д. Могу ещё в магазины зайти (на рабочем столе они у меня) и проверить цены в корзине Не знаю, ощущение, как будто что то пропущу, хотя я не глава фирмы какой то, чтоб о таком переживать
Если есть чувство вины – нужно прорабатывать. Нет ничего плохого в том, чтобы играть в компьютерные игры, но если на дистанции это будет тебя угнетать, с этим определённо нужно что-то делать.
Я вот посоветую хороший способ, несколько раз предлагал знакомым – им тоже помогало. Надо, чтобы все твои удовлетворения хотелок воспринимались как заслуженные. Офк, на такую парадигму сложно настроиться, если из хобби у тебя только гейминг, а из трудовой деятельности – работа.
Лично я избавился от проблемы, создав +/- систематическое расписание, включив в него:
- Спорт;
- Обязательное чтение;
- Просмотр фильмов.
(Чтение и фильмы даже через силу и с обязательным последующим анализом).
Также я ограничил бесполезно-развлекательное потребление медиа-контента по типу Ютуба и соцсетей. Жить после этого, если честно, стало намного легче.
А девушка так или иначе подтянется, залог спокойной жизни без нервов – это чувствовать себя счастливым и бытб самодостаточным и без партнёра :)
Бро, есть какие то хитрости по ограничению медиамусора?
Вот все хорошо, но рука так и тянется проверить вк, телегу, дтф и т. Д. Могу ещё в магазины зайти (на рабочем столе они у меня) и проверить цены в корзине
Не знаю, ощущение, как будто что то пропущу, хотя я не глава фирмы какой то, чтоб о таком переживать
Ютуб шортс мучал долго, но успешно слез с него
Не, ну должен же быть подвох, слишком идеально звучит.
Также я ограничил бесполезно-развлекательное потребление медиа-контента по типу Ютуба и соцсетейНо дтф ты не бросил)