Вышел из ридонли, чтобы написать этот комментарий. Не знаю, писал ли кто-нибудь (не стал читать все 270 комментариев), но если идти к врачу — то к врачу-психотерапевту. Самая частая причина бессонницы — это тревога и стресс. Если причина не в нём — врач-психотерапевт (подчеркиваю, врач!) направит на анализы, какие нужно. Если в нём — пропишет таблетки для снятия тревоги или антидепрессанты.
Вышел из ридонли, чтобы написать этот комментарий.
Не знаю, писал ли кто-нибудь (не стал читать все 270 комментариев), но если идти к врачу — то к врачу-психотерапевту. Самая частая причина бессонницы — это тревога и стресс. Если причина не в нём — врач-психотерапевт (подчеркиваю, врач!) направит на анализы, какие нужно. Если в нём — пропишет таблетки для снятия тревоги или антидепрессанты.
@Полина, Подписываюсь под каждым словом Александра, возможно у тебя уже хроническая бессонница, такие вещи сами по себе не пройдут, дуй к специалисту
Они обычно еще тратят все деньги, от этого повышается стресс, мне книжки Курпатого больше помогают) есть книжка от усталости неплохая у него.