Посоветуйте что обновить по железу

Сменил свой 4к 60г моник на 165ц квад и решил провести адпейт по железу что бы фпс было вровень с гц.

Сейчас у меня такая система:

1)Вк мси msi 3080 ventus 3x - обновить будет дорого, продать смогу за 12-15к уе, а взять смогу в лучше случае 3090 или 3080 ти за 27-29 уе, 40 серия еще дорожа по этому пока на паузе.

2) проц - рязян 3700х, в момент покупки остался им разочарован - грееться что реатор - 50-60 в простое и 70-80 в нагрузке, пришлось лочить частоту и вольтаж на 4200 что бы температуры стали нормальней в простое. Охлаждение Noctua NH-D14.

Именно в проце вижу проблему, но какой выбрать я не знаю совсем запутался

3) мать Gigabyte X570 Aorus Elite

4) память 32 гб в 4 плашки, дешман фирмы - ос разгон 3200, но вылетает в играх с такой частотой, пришлось выбирать профиль с 3000 на такой работает стабильно. Не знаю какую память взять на замену с таким процем и матерью.

5) винда 10 - подскажите стоить ли ставить 11 винду? Говорят там фпс намного выше и в целом уже намного более удобная винда.

6) У меня стоить одна плашка м2 памяти. Хочу взять еще 1 плашку на терабайта, но имею вопрос. Будут ли две плашки м2 тормозить проц или вк? А то мне как то говорили что 2 плашки много чего там забирають у pci шины и будет где узкое горло.

Посоветуйте стоит ли обновляться и что именно что бы не очень затратно но с бустом по фпс.