Посоветуйте монитор

Собственно, вот и весь вопрос. Я в них ни черта не понимал, полез в ютуб смотреть сравнения и обзоры, и теперь понимаю еще меньше, слишком уж много подводных камней. Посоветуйте что-то, чем пользуетесь сами.
Бюджет - до 40к, Разрешение 1440п(можно 21:9), 144+гц для всяких сессионок, и главное чтобы глаза не вытекали из-за какого-нибудь гостинга или пятна подсветки