Я пил раньше очень мало воды пил (около литра в день,в основном меньше,и из них половину в виде кофе😅) и понемногу набирал вес, решил выпивать норму обычной воды и вес резко начал прибавляться, это нормально?
Заменять питье воды кофеём не самая хорошая идея, кофе мочегонный и он наоборот выводит воду из организма. Так что если пьешь кофе, то нужно пить ещё больше воды, чем без его употребления, а так кофе ахуенчик полнейший. Простите за духоту, можете открыть форточку, чтоб не воняло.
Заменять питье воды кофеём не самая хорошая идея, кофе мочегонный и он наоборот выводит воду из организма. Так что если пьешь кофе, то нужно пить ещё больше воды, чем без его употребления, а так кофе ахуенчик полнейший.
Простите за духоту, можете открыть форточку, чтоб не воняло.
Три предложения - это не духота