Как бросить курить?
Хочу услышать советы бросивших
Алкоголь не пью уже почти три года, полет нормальный. А бросить курить не могу. Прям совсем. Стоит не покурить меньше суток, как начинает трясти как дешёвую шлюху на танцполе, ниче не могу делать, а сижку закурю - аж отлегает как у наркомана после укола героина. Бросить курить хочу, потому что начались проблемы с ногами - стали часто неметь, врач с…
Как бы это банально не звучало но надо просто перестать курить и не начинать.
Бросил так 15-16 лет назад.
А курил по две пачки в день
Это единственный способ. Просто перестать и все. Без поиска причин, удобных случаев, "последней сигаретки", переходного периода по одной в день - все это отговорки. Я бросил в один день пообещав будущей жене бросить и больше не курил. Лёгкого пути нет.
Да блин, ломает жёстко