Как прекратить забивать кишки?
Постоянно ем. Уже живот болит. А все равно не могу остановиться. Хочу есть меньше. Есть лайфхаки как себя контролировать?
Постоянно ем. Уже живот болит. А все равно не могу остановиться. Хочу есть меньше. Есть лайфхаки как себя контролировать?
Если по здоровью всё ок, ешь больше овощей и зелени. Места занимают прилично, желание жевать закрывают, не калорийные -мастхэв